Оставьте номер – врач перезвонит сегодня!
Часы работы: Пy-Сб 9:00-21:00,
Выходной: Воскресенье
info.moventum@yandex.ru
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны направлен на работу с мышцами шеи, плечевого пояса, грудного и поясничного отделов. Эти зоны особенно часто испытывают перегрузку из-за сидячей работы, длительного нахождения в одной позе, стресса и физических нагрузок.
Во время процедуры специалист прорабатывает напряжённые мышцы и участки с ограниченной подвижностью, подбирая интенсивность воздействия индивидуально.
Массаж может помочь уменьшить ощущение скованности и мышечного напряжения, улучшить локальное кровообращение, повысить подвижность и облегчить дискомфорт в области шеи, плеч и спины.
Процедура особенно актуальна при ощущении «зажатой» шеи, усталости спины после рабочего дня, напряжении плечевого пояса и дискомфорте после физических нагрузок.
Преимущества
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны направлен на работу с мышцами, которые особенно часто испытывают перегрузку при сидячей работе, длительном нахождении в одной позе, стрессе и физических нагрузках.
Основные преимущества процедуры:
- уменьшение мышечного напряжения в области шеи, плеч и спины;
- снижение ощущения скованности после длительной статической нагрузки;
- улучшение подвижности шейного и грудного отделов;
- улучшение местного кровообращения в прорабатываемых мышцах;
- восстановление после физических нагрузок и продолжительной работы в одном положении;
- индивидуальная интенсивность — специалист адаптирует технику к состоянию мышц и ощущениям пациента.
Массаж может использоваться как самостоятельная процедура для снятия накопившегося напряжения или как часть комплексной программы восстановления.
ЭФФЕКТ / ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
Во время массажа специалист механически воздействует на мышцы и мягкие ткани спины, плечевого пояса и шеи.
Такое воздействие может способствовать:
- расслаблению перенапряжённых мышц;
- улучшению местного кровообращения в зоне массажа;
- уменьшению ощущения тяжести и скованности в спине и шее;
- повышению эластичности мягких тканей;
- увеличению комфортного объёма движений;
- снижению общей мышечной усталости после нагрузки.
Результат зависит от причины дискомфорта, состояния мышц, образа жизни и регулярности процедур. При выраженной или длительно сохраняющейся боли массаж не заменяет диагностику врача.
Показания
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны может быть рекомендован при повышенной нагрузке на мышцы шеи, плечевого пояса и спины.
Чаще всего на процедуру обращаются при:
- ощущении напряжения и скованности в шее;
- усталости и дискомфорте в области плеч;
- мышечном напряжении в грудном и поясничном отделах;
- длительной сидячей работе;
- малоподвижном образе жизни;
- регулярных физических нагрузках;
- ощущении «зажатости» после рабочего дня;
- необходимости восстановления после тренировок;
- ограничении комфортной подвижности из-за мышечного напряжения.
Если боль выраженная, появилась после травмы, сопровождается онемением, слабостью или другими неврологическими симптомами, перед массажем рекомендуется консультация врача.
Противопоказания
Несмотря на то что массаж является неинвазивной процедурой, в некоторых состояниях его проведение необходимо отложить или предварительно согласовать с врачом.
Массаж не проводится или требует дополнительной оценки специалиста при:
- повышенной температуре тела и острых инфекционных заболеваниях;
- острых воспалительных процессах;
- повреждениях кожи, высыпаниях и воспалениях в зоне массажа;
- свежих травмах, переломах и выраженных повреждениях мягких тканей;
- острой боли неизвестного происхождения;
- некоторых сосудистых заболеваниях и нарушениях свёртываемости крови;
- состояниях после недавних операций без разрешения лечащего врача;
- других заболеваниях, при которых механическое воздействие на ткани может быть противопоказано.
Если у вас есть хронические заболевания или сомнения относительно возможности проведения массажа, сообщите об этом специалисту перед процедурой.
Как проходит сеанс
Перед началом массажа специалист уточняет жалобы, оценивает состояние мышц и определяет зоны, которым необходимо уделить больше внимания.
Шаг 1. Определение зон напряжения
Специалист уточняет, где ощущаются боль, усталость или скованность, после чего оценивает мышечное напряжение в области шеи, плеч и спины.
Шаг 2. Подготовка мышц
Процедура начинается с более мягких массажных движений, которые помогают подготовить ткани к дальнейшей работе.
Шаг 3. Основная проработка
Специалист последовательно работает с мышцами спины, плечевого пояса и шейно-воротниковой зоны. Интенсивность подбирается индивидуально в зависимости от чувствительности пациента и состояния тканей.
Шаг 4. Работа с напряжёнными участками
Участкам выраженного мышечного напряжения может уделяться дополнительное внимание. При этом массаж не должен сопровождаться резкой или плохо переносимой болью.
Шаг 5. Завершение процедуры
В конце массажа интенсивность воздействия постепенно уменьшается. После процедуры может ощущаться лёгкость, тепло и снижение напряжения в проработанных мышцах.
МАССАЖ В КЛИНИКЕ
В медицинском центре мануальной и физиотерапии «Мовентум» массаж спины и шейно-воротниковой зоны проводится с учётом жалоб, образа жизни и состояния пациента.
Перед процедурой специалист уточняет, что именно беспокоит пациента: напряжение после рабочего дня, дискомфорт после физических нагрузок, ограничение подвижности или необходимость восстановления.
При необходимости массаж может быть частью комплексной программы вместе с консультацией врача, лечебной физкультурой и физиотерапией.
Если во время осмотра появляются признаки того, что причина боли может требовать дополнительной диагностики, специалист может рекомендовать консультацию невролога, травматолога-ортопеда или другого врача.
Цель массажа в клинике «Мовентум» — не просто интенсивно проработать мышцы, а подобрать безопасное и комфортное воздействие под конкретное состояние пациента.
О НАС
СТОИМОСТЬ УСЛУГ
ЧТО ГОВОРЯТ КЛИЕНТЫ
Врач: Ирина Помелова
Врач: Рауза Исмаилова
Врач: Игорь Паринов
Врач: Рауза Исмаилова
Врач: Ирина Помелова
Врач: Игорь Паринов